中学是《体育与健康课程》实施的重要阶段，也是学校教育的重要组成部分。中学体育对于培养身心健康的学生具有重要的作用，而且它也是丰富校园文化生活的重要因素。随着素质教育的深入和终身体育思想的普及，人们越来越重视对体育长远效益的追求，也就是说要把握学生在校的有利时机，锻炼学生的身体，培养学生的体育意识、习惯和能力，以便以后走入社会能继续从事有益的体育活动。
　　健身路径具有站位多，练习方法多样的特点。可以利用不同器械锻炼身体的不同部位，简单易学。同时，健身路径集练习的科学性、趣味性于一体，从而使健身路径成为较便利的科学锻炼身体的有效方法之一。
　　从对社会参加全民健身路径锻炼群众的基本调查可以看出，参见路径锻炼的大专以上学历的人数较多，这些人群的健身意识较强，这可能与其受教育程度及对体育的认知态度有关。中学是培养未来高学历人才的基地。因此，在中学体育教学中就应有意识地引入全民健身路径的锻炼方法，使学生对全民健身路径进行全面的认识和了解，以便以后走向社会能够依据自身特点及健身路径器材的特点，掌握锻炼方法。而且学生是家庭的重要成员，他们掌握了健身路径的使用方法可以有效的带动家庭其他成员积极使用健身路径进行锻炼。
　　健身路径应能够满足中学师生不同年龄层次的锻炼要求。全民健身路径应根据其科学性、实用性、趣味性、安全性原则，依据不同年龄、性别、身体状况进行制定。可根据人体素质的分类，制定出发展不同身体素质的路径，如速度素质路径、力量素质路径、柔韧素质路径、协调素质路径以及综合组织路径。对于不同锻炼年龄群体，应设置强度大小不一的路径，以满足不同年龄层次师生的锻炼要求。
　　推广全民健身路径，能够充分发挥中学体育教师的优势。随着全民健身活动的开展，人们对于社会体育指导员非常欢迎，希望在锻炼过程中得到专人的指导。但目前，我国社会体育指导员无论从数量还是质量上均不能满足人们日益增长的健身需要。在中学推广全民健身路径，可充分发挥体育教师的优势，弥补体育指导员的不足。
　　１、健身路径要树立“以人为本”的观点，要充分考虑学生的需要，比如在选址建设上不能更多的考虑形象，要考虑方便学生，使学生在课间短短的10－15分钟里就能利用健身路径进行锻炼。
　　２、注意质量问题，不能为了贪图便宜，不按要求购置器材，出现有的器材安装一两年就成为一堆废铁，这不但造成极大浪费，也严重危害学生的健康。
　　３、注意管理与维护问题。在学校里开展健身路径，这些器材就是学校的公共财产，要让同学们养成爱护公物的好习惯，切勿不正确使用器材，造成器材的过早报废。